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Bist du bereit das Wunder, welches du in dir trägst zu entdecken?

Dein Zyklus kann deine Superkraft werden sobald du ihn kennen und lieben gelernt hast.

Gratis Zyklusrad zum downloaden.
The art of being a woman

ctb.Zyklus Coaching mit Nina

Der Menstruationszyklus ist ein Geschenk - eine geheime Superkraft. Den wenn wir unseren Zyklus verstehen, verstehen wir auch, warum wir uns zu einer bestimmten Zeit im Monat so fühlen und warum wir so sind, wie wir sind.

Das kann von strahlend, sexy und abenteuerlustig zu zurückgezogen, emotional und unzufrieden mit sich und der Welt sein. Unser Zyklus zu verstehen, bedeutet unsere Up&Downs zu verstehen und wir müssen lediglich lernen unser Ur-Wissen, unsere Superkräfte zum Leben zu erwecken.

Wenn man den eigenen Zyklus nicht kennt, kann das Leben verwirrend und oft unerklärlich sein. Doch nicht nur das! - durch Zyklus Wissen lernst du dich und deinen Körper auf eine ganz neue Weise kennen. Du entdeckst neue Facetten an deiner Weiblichkeit und lernst dich mit dem Urwissen in dir zu verbinden. Du lernst deine Emotionen & Gefühle kennen und es bringt dir so viel mehr Leichtigkeit und Selbstliebe. 

Als Zykluscoach wünsche ich mir, dass jede Frau das Geheimnis kennt, welches tief in ihrem Innern schlummert – ihren Zyklus, die Essenz des Frau sein – und weiss wie ihn als ihre geheime Superkraft zu nutzen.

Schön, dass du mich gefunden hast!

Dein Zyklus ist deine geheime Superpower – ich freue mich darauf, diese mit dir zusammen zu erwecken.

Nina

verstehe deinen Zyklus - liebe dich selbst

Fühlt sich dein Zyklus manchmal mühsam an?

Hast du Zyklusbeschwerden (PMS) wie Stimmungsschwankungen, Periodenschmerzen, Kopfschmerzen, Wassereinlagerungen, etc. oder erlebst ein Unwohlsein während deiner Blutung?

Möchtest du deinen persönlichen Zyklus bewusst kennen und mit diesem in einer harmonischen Beziehung leben?

Interessiert es dich, wie du, durch ein zyklisches Leben, dein Wohlbefinden in deinem Körper verändern kannst?
Möchtest du mehr Selbstliebe für dich geniessen? Ist es dir wichtig, dich selber verstehen zu lernen?

Oder möchtest du ganz einfach die Essenz in dir entdecken, die deine Weiblichkeit ausmacht? DEIN ZYKLUS!
...und wie dieses Geheimnis, dass tief in dir drinnen liegt deine weibliche Ausstrahlung verändern kann?


Dann habe ich genau das Richtige für dich! 🦋

The art of being a woman

Gemeinsam gehen wir auf eine Zyklusreise um deinen individuellen Zyklus zu erforschen und deine geheimen Superkräfte zum leben zu erwecken. 

In allen Coachings lernst du was es heisst ein Zyklisches Wesen zu sein, wir reden über Zyklus Bewusstsein, machen uns mit Zyklustracking bekannt, lernen die vier verschiedenen Phasen unseres Zyklus kennen, die Frauen jeden Monat durchleben, kreieren Rituale und schauen uns an wie ein Zyklisches Leben für dich funktionieren kann und wie wir uns durch unseren Zyklus Bewegen & Ernähren. Dieses Wissen wird dir helfen, dich besser zu verstehen und dir die Möglichkeit geben, dir das zu geben, was du in der jeweiligen Zyklusphase brauchst.


The art of being a woman

Die Programme sind für dich, wenn.....
  • Du mit PMS, einem unregelmäßigen Zyklus oder anderen Zyklusbeschwerden kämpfst wie Menstruationskrämpfen, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, Wassereinlagerunen, etc.

  • Du dein Bewusstsein für den Menstruationszyklus stärken möchtest, um zu erfahren, was es bedeutet, im Einklang mit deinem Körper zu leben.

  • Du vor kurzem auf natürliche Verhütungsmittel umgestellt hast oder du beabsichtigst, dies zu tun.

  • Du derzeit hormonelle Verhütungsmittel verwendest und du dich dennoch mit der Natur deines Zyklus verbinden möchtest.

  • Dein Menstruationszyklus sich wie ein Mysterium anfühlt und du bereit bist, die Superkräfte zu entdecken, die in deiner Gebärmutter liegen.

  • Du während deines Zyklus emotionale Höhen und Tiefen erlebst und du Unterstützung brauchst, um diese Stimmungsschwankungen zu verstehen.

The art of being a woman

Deine Reise mit mir....
  • Meine volle Aufmerksamkeit

  • Mein Bewusstsein und Verständnis für die physischen/biologischen, emotionalen, spirituellen, sozialen und energetischen Dimensionen des Menstruationszyklus.

  • Ein gebildeter und doch intuitiver Ansatz, welcher von Empathie und Mitgefühl geleitet wird.

  • Ein individuelles Coaching, Unterstützung und Wissensvermittlung, die auf deinen individuellen Zyklus zugeschnitten sind.

  • Zusätzliche Ressourcen zwischen den Coaching-Sitzungen.

  • WhatsApp Support zwischen den Coaching-Sitzungen.

The art of being a woman

Was du erfahren/lernen wirst.....
  • Das Bewusstsein für deinen Menstruationszyklus

  • Das Verständnis für die Geschichte deines Menstruationszyklus

  • Das Erlernen des optimalen Zyklus Trackings (Nachverfolgen deines Zyklus) um dich auf eine ganz neue Weise kennen zu lernen.

  • Die 4 Phasen und Jahreszeiten des Menstruationszyklus.

  • Das Essen und die Bewegung im Einklang mit den 4 Phasen.

  • Die Biologie des Menstruationszyklus.

  • Die Biologie der Yoni.

  • Rituale und wie du dich zyklisch verwöhnen kannst.

  • Die Entschlüsselung deiner persönlichen Zyklusherausforderungen.

  • Die Zyklische Bedürfnisse offen zu kommunizieren.

  • Wie ein zyklisches Leben für dich funktionieren kann.

The art of being a woman

Investment in DICH....

Zeit & Raum für dich und deinen Zyklus. 
einfach.wissenswert.gemeinsam.individuell.

Es gibt verschiedene Wege wie du mit mir arbeiten kannst, hier habe ich sie für dich aufgelistet. 

Dein Zyklus ist deine geheime Superpower – ich freue mich darauf, diese mit dir zusammen zu erwecken.

1:1 Coaching

6 Monate intensiv Coaching

12 Sitzungen individuell auf dich zugeschnitten mit fundiertem Zyklus Wissen, persönlicher Begleitung & Unterstützung. 

Gemeinsam gehen wir auf eine Zyklusreise, erkennen Zyklus Beschwerden & bringen deine Hormone in Balance. Du lernst dich und deinen Körper auf eine neue Weise kennen, entdeckst die Schönheit in dir und erweckst deine Superkräfte, dass du dein volles Potential leben kannst. 

Das Coaching-Package beinhaltet…

  • 12 x 60-75 Minuten Coaching Sitzungen via Zoom auf 6 Monate  verteilt. (alle zwei Wochen)

  • Individuelle Begleitung und gemeinsames entdecken deines individuellen Zyklus

  • Aufklärung über den Menstruationszyklus

  • WhatsApp Support zwischen den Sitzungen (unbegrenzt).

  • Per E-Mail Feedback & zusätzliche Informationen rund um das Thema.

  • Zyklus Tracker, Zyklus Guide und Journaling Pormts  als Download.

Investement in DICH CHF 1290.-

1:1 Coaching

3 Monate Individual Coaching

6 Sitzungen mit Zyklus Wissen im 1:1 Coaching individuell auf dich zugeschnitten, online oder persönlich. 

Gemeinsam gehen wir auf eine Zyklusreise und entdecken deinen individuellen Zyklus,
und wie du die Superkräfte in dir zum leben erweckst, mehr Selbstliebe & dein volles Potential lebst...


  Das Coaching-Package beinhaltet…

  • 6 x 60-75 Minuten Coaching Sitzungen via Zoom auf 12 Wochen verteilt (alle zwei Wochen)

  • Individuelles Coaching und Aufklärung über den Menstruationszyklus.

  • WhatsApp Support zwischen den Sitzungen (unbegrenzt).

  • Per E-Mail Feedback & zusätzliche Informationen rund um das Thema.

  • Zyklus Tracker als Download sowie einen Zyklus Guide.


Investment in DICH CHF 720.-

1:1 Coaching

Beratung

90 Minuten in einem 1:1 Coaching mit mir. Gemeinsam finden wir heraus, wo deine Herausforderungen liegen und wie du dich und deinen Zyklus supporten kannst, das deine Hormone in Balance sind, du deine Zyklusbeschwerden hast und mit dir und deinem Körper im Einklang leben kannst. 

Im Anschluss erhältst du für dich individuell zusammengestellt die wichtigsten Punkte aus unserem Gespräch per Mail zugestellt.

 Das Coaching-Package beinhaltet…

  • Ca. 90 Minuten Zyklusberatung via Zoom oder im persönlichen Gespräch

  • Individuelle Beratung

  • Im Anschluss 7 Tage WhatsApp Support auf deine Fragen

  • Per E-Mail Feedback & zusätzliche Informationen rund um das Thema.

  • Zyklus Tracker als Download sowie einen Zyklus Guide.



Investement in dich CHF 150.-

Gruppen Coaching

Online Gruppen Coaching

6 Sessions Zyklus Wissen innerhalb von 8 Wochen

Gemeinsam gehen wir auf eine Zyklusreise in der wir die Wunder des weiblichen Zyklus erforschen und deine geheimen Superkräfte zum leben erweckst. 

Termine : (Februar bis April) (Mai bis Juli) (August – Oktober)

 Das Coaching-Package beinhaltet…

  • 6 x 60-75 Minuten Coaching Sitzungen via Zoom auf 8 Wochen verteilt.

  • Aufklärung über den Menstruationszyklus & Sharings

  • Aufzeichnung der Sessions per E-Mail zugestellt

  • WhatsApp Support zwischen den Sitzungen

  • Zyklus Tracker als Download sowie einen Zyklus Guide.

Investement in dich  CHF 342.- pro Person
Termine auf Anfrage

 * das Coaching kann auch als geschlossene Gruppe gebucht werden. Min. 4  TN pro Kurs, es dürfen gerne auch mehr sein.

Gruppen Coaching

Gruppen Coaching in Davos

6 Sessions Zyklus Wissen innerhalb von 8 Wochen an einem wunderschönen Ort in Davos.
Gemeinsam gehen wir auf eine Zyklusreise in der wir die Wunder des weiblichen Zyklus erforschen und deine geheimen Superkräfte zum leben erweckst. 

Termine : (Februar bis April) (Mai bis Juli) (August – Oktober)

 Das Coaching-Package beinhaltet…

  • 6 x 60-75 Minuten Coaching Sitzungen via Zoom auf 8 Wochen verteilt.

  • Aufklärung über den Menstruationszyklus & Sharings

  • Aufzeichnung der Sessions per E-Mail zugestellt

  • WhatsApp Support zwischen den Sitzungen

  • Zyklus Tracker als Download sowie einen Zyklus Guide.

Investement in dich  CHF 390.- pro Person
Termine auf Anfrage

 * das Coaching kann auch als geschlossene Gruppe gebucht werden. Min. 4  TN pro Kurs, es dürfen gerne auch mehr sein.

Gruppen Coaching

monatlicher Zyklus Austausch

online oder in Davos - nach Anfragen.

...um immer wieder an die Wunder, die in dir stecken erinnert zu werden und dich mit deinem Zyklus zu verbinden.

Raum & Zeit für dich und deinen Zyklus.

Einmal im Monat treffen wir uns auf einen Zyklus Austausch. Für jede Session bereite ich ein Thema vor, du darfst Fragen stellen, deine eigene Zyklusgeschickte in der Gruppe teilen oder einfach all den Geschichten lauschen, die andere Frauen mit uns teilen.

Ab 3 Teilnehmerinnen / Termine auf Anfrage. 

 Investment in dich CHF 15.-
Termine auf Anfrage

*ich weiss, dass es nicht immer einfach ist in sich selber zu investieren und dass das Leben oft auch Situationen mit sich bringt, die es nicht zulassen. Für mich ist die Essens des Frau sein seinen Zyklus zu kennen und daher ist es mir ein Anliegen, meine Coachings für alle Frauen zugänglich zu machen und gemeinsam eine Lösung zu finden, wenn es die Finanzen mal nicht zulassen. In den Gruppen Coachings und Zusatzangeboten kann ich dir verschiedenen Möglichkeiten dazu bieten. Melde dich bei mir...

Zyklus Retreat im Tessin
In einem Abgelegen Tessiner Rustico geniessen wir die die Ruhe und schaffen uns eine Erholungsoase wo wir gemeinsam die Wunder des weiblichen Zyklus entdecken. 

Ort und Raum für dich und deinen Zyklus
Metime. Qualitytime.
Zykluswissen.
Auszeit aus dem Alltag

Gemeinsames gehen wir auf eine Zyklusreise, kochen zusammen, lachen, tauschen uns aus, Natur puur & geniessen. 
Die Voraussetzung ist, dass du dich in der Natur wohl fühlst, abenteuerlustig bist und dich gerne mit andern Frauen austauscht. 

Das Coaching-Package beinhaltet...

  • 2 Übernachtung im Doppel- oder Dreibettzimmer in einem abgelegenen Tessiner Rustico

  • Gesunde Ausgewogene Mahlzeiten

  • Whirlpool Benutzung

  • Endreinigung

  • Möglichkeiten für Krafttraining und einen Yoga Raum (Trainings nicht geführt)

  • 6 x 60-75 Minuten Zyklus Coaching Sitzungen auf das Weekend verteilt. 

  • Individuelles Zyklusgespräch online nach dem Retreat online

  • Im Anschluss 14 Tage WhatsApp Support.

  • Zyklus Tracker sowie einen Zyklus Guide.

Invstement in dich / Preis auf Anfrage

diplomierter Zyklus Coach

Über mich

Ich bin stolz Mutter von vier wundervollen Kindern zu sein. Dies stellt mich täglich vor viele Herausforderungen, welche es gilt mit meinem Organisationstalent und meiner geduldigen, liebevollen Art und einer grossen Portion Multitasking zu meistern - ohne dabei mich, als Mami aber vor allem auch als Frau, zu vergessen.

Auch wenn wir Frauen uns in vielen Situationen sehr zurücknehmen und dazu neigen, uns selbst zu vernachlässigen, sollten wir niemals vergessen, wie wichtig wir für uns selbst und unsere Liebsten sind. Auch ich musste lernen, wieder ich zu sein und auch mir Zeit zu gönnen. Heute gehe ich total in meinen verschiedenen Rollen als Mutter, Projektleitleiterin im Marketing- und Eventbereich, Weddingplannerin, Partnerin, gute Freundin, Coach, ewige Studentin der weiblichen Gesundheit und Frau auf. Ich liebe die Vielfältigkeit, welche das Leben zu bieten hat und lebe diese.

Meine Leidenschaft gehört den Themen der Weiblichkeit, Sexualität, Bodytransformation, gesunde Ernährung und ich liebe es mich in der Mode auszudrücken. Doch es war nicht immer so.

Schon als Teenager hat es angefangen, dass ich mich in meinem Körper unwohl gefühlt habe, weil dieser nicht den Idealmassen entsprach, welche ich mir eingeredet habe und haben lassen. Was mich nach der Geburt meines vierten Kindes auf einen Weg des exzessiven Krafttraining und disziplinierter Ernährung gebracht hatte. Ich war diszipliniert, zielstrebig und damit erfolgreich. Wichtig war mir dabei jedoch immer, dass ich meine Kinder nie aus dem Fokus verliere und auch in meinem Job eine solide Arbeit lieferte. Doch in dieser Konstellation blieb meine Weiblichkeit auf der Strecke liegen. Meinem Körper wurde es zu viel und als Konsequenz ist mein Hormonsystem komplett heruntergefahren, meine monatliche Blutung blieb aus und mein Trainingserfolg stagnierte. Wut, Frust und auch ein bisschen Verzweiflung machte sich in meiner Seele breit und die Suche nach dem Weg zurück zu mir - zurück zu meiner Weiblichkeit - begann.

Durch die wundervolle Arbeit von Nathalie Sommer habe ich meine Weiblichkeit wieder entdeckt und ich wollte mehr, ich wollte das Geheimnis meiner Weiblichkeit entdecken und meine Hormone wieder zum Leben erwecken. Ich wollte die Essenz meiner Weiblichkeit kennenlernen –mein Zyklus. So bin ich Zyklus Coach geworden und möchte heute nichts lieber, als all mein Wissen mit dir zu teilen. Zusammen mit dir deine Weiblichkeit entdecken, was tief in dir drinnen schlummert und deine Essenz ausmacht – dein Zyklus. Du lernst zu verstehen, weshalb du so bist wie du bist und wie du deinen Zyklus als deine geheime Superpower nutzen kannst.

Auf der Reise mit mir lernst du alles was du über deinen Zyklus wissen solltest und wir werden zusammen entdecken wie ein zyklisches Leben für dich funktionieren kann. Wie du dich in deinem Körper wohl fühlen kannst und du lernst dich selber auf eine ganz neue Weise kennen – sowie lernst du deine Emotionen & Gefühle zu verstehen. Denn wenn wir wissen, was unser Körper in der entsprechenden Zyklusphase braucht, können wir Magisches bewirken.

Mit meiner Geschichte und meinem fundierten Wissen kann ich dir helfen, deine Zyklusbeschwerden wie Krämpfe, Schmerzen oder Stimmungsschwankungen zu lindern. Ich liebe es den Geschichten meiner Kundinnen zuzuhören und in ihnen ihr Potential zu erkennen, welches sie in sich selber noch nicht sehen und ihnen zu zeigen wie einzigartig sie sind. Es ist mir ein Anliegen, mein Wissen dir und all den Frauen, mit denen ich zusammenarbeiten darf, weiterzugeben und dir dadurch eine komplett neue Beziehung zu deinem Körper mit auf den Weg zu geben. Denn ich habe dieses Wunder auch in mir erst kennen lernen müssen und dürfen, um mich heute richtig zu verstehen und meine Essenz leben zu können.

Was andere über mich sagen....

Melanie
Vom Anfang bis zum Ende schien alles einen Sinn zu ergeben - jede einzelne Sitzung sowie das Programm als Ganzes waren ein Kreislauf für sich. Ich wurde zu Beginn nach meinen persönlichen Zielen und meiner persönlichen Geschichte gefragt, und Nina schaffte es, diese auf unserer Reise bis zum Ende mitzunehmen. Das machte es sehr persönlich. Das Coaching war so aufgebaut, dass man Schritt für Schritt verstehen konnte, es gab die richtige Menge an Zeit und Raum, um sich zu integrieren und innerlich zu wachsen. So wie das Programm aufgebaut war, hatte ich das Gefühl, dass es ein sehr gesundes Gleichgewicht zwischen Wissen/Theorie und praktischen Informationen gab und auch meine eigenen individuellen Themen behandelt werden konnten. Ich dachte, ich wüsste, was es bedeutet, eine Frau zu sein und mit meinem eigenen Zyklus umzugehen, aber eigentlich wusste ich das nicht wirklich. Nina hat mir geholfen, auf einer tieferen Ebene zu verstehen und ich bin sehr dankbar, dass ich das jetzt alles in meinen Alltag integrieren kann. Während der gesamten Zeit fühlte ich mich sehr unterstützt und auf einer sehr persönlichen Ebene gecoacht. Nina erinnerte mich immer wieder an die Reise, wann immer es nötig war. Ich konnte ihr Feuer für dieses Thema spüren und wie sie es selbst lebt - ich schätzte ihre authentische Art. Man konnte ihre Leidenschaft für das Thema spüren und wie sehr sie die Frauen auf ihrem individuellen Weg unterstützen möchte. In der letzten Sitzung habe ich sie gebeten, über ein bestimmtes Thema zu sprechen, und sie war so offen dafür und ist voll und ganz in das Thema eingetaucht - auf eine sehr professionelle Weise. Vielen Dank, Nina! Ich habe jede einzelne Sitzung sehr genossen.
Januar 2022 / mel
Nathalie
Danke Nina für die tolle Unterstützung und die Einblicke, die ich während unserer 6-wöchigen Menstruationsbewusstseinsreise erhalten habe. Ich kann von ganzem Herzen sagen, dass es meine Beziehung zu meinem Körper komplett verändert hat (im positiven Sinne). Ich fand es toll, wie wir alles behandelt haben, vom zyklischen Leben, einer gesunden Beziehung zu meinem Zyklus, Zyklusverfolgung, zyklusgerechter Ernährung und Bewegung bis hin zu schönen Ritualen. Ich habe so viel gelernt! Und vor allem habe ich eine tiefere und schönere Verbindung zu meinem Menstruationszyklus und meinem Körper bekommen. Sie haben mich gelehrt, wirklich auf meinen Körper zu hören. Ich fühle mich so viel mehr im Einklang mit meinen Bedürfnissen. Wir sollten uns dieses Wissen und diese Verbindung zu unserem Menstruationszyklus wirklich alle schenken. Warum habe ich das nicht schon früher gelernt?!
Nina, du schenkst allen Frauen etwas wirklich Schönes (und Notwendiges). Und durch deine liebevolle und ruhige Art und dein ganzes Wissen fühlte ich mich sehr sicher, Unterstützung bei einem so intimen Thema zu erhalten. Danke, danke, danke, danke.
Januar 2022 / Nathalie

Kontakt

Nina Koller-Pargätzi

Promenade 144, 7260 Davos Dorf

+41 79 403 03 11

nina.pargaetzi@hotmail.com

Sonntag: geschlossen
Montag -Freitag: 8.00 - 18.00 Uhr, Samstag: 10.00 bis 16.00 Uhr

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